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Arc-en-flex®vous dévoile ici le mode d’emploi pour prendre soin de vos fascias et de vos réflexes…Le stress, les chocs, notre mode de vie, la naissance, les douleurs ou les blessures peuvent affecter notre dynamique corporelle et conduire nos réflexes archaïques à « ré-émerger » et nos réflexes de vie à se « dés-intégrer ».
En effet notre système nerveux via notre peau nous informe et nous protège en permanence de ces agressions. Notre structure de base (articulations, ligaments, muscles, tendons, fascias,…) mémorise et s’adapte en permanence à toutes nos habitudes quotidiennes.
Seulement voilà, avez-vous conscience de votre alignement corporel, des postures répétitives et nocives que vous infligez quotidiennement à votre corps ? Que faites-vous pour y remédier et prendre soin de vous au quotidien ?
Cette formation vous présente le réflexe ultime qui prend soin de tous vos réflexes : le réflexe tendineux de protection. Vous apprendrez à l’évaluer et le remodeler ce réflexe par différents protocoles : auto-massages, activités structurantes, protocole tendineux complet…